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短信删除了，想要免费恢复正常，可以尝试以下几种方法。
1、从备份中恢复：如果使用的是安卓手机，并且之前有进行短信备份，那么可以通过恢复备份来找回删除的短信，备份可以通过手机自带的备份应用或云服务完成。
2、使用数据恢复软件：可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机，以找回删除的短信，这种方法可能需要一定的技术知识，并且不能保证一定能找回所有删除的短信，有些数据恢复软件可能需要付费才能使用全部功能。
3、联系运营商：如果手机短信中有非常重要的信息，可以尝试联系手机运营商寻求帮助，他们可能能够从服务器备份中恢复删除的短信，但这通常需要一定的时间和努力。
4、检查手机的回收站或垃圾箱：有些手机在删除短信后，会将其移动到回收站或垃圾箱中，可以在那里找到并恢复。
需要注意的是，无论使用哪种方法，都不能保证一定能找回所有删除的短信，而且有些方法可能需要一定的技术知识和经验，如果不确定如何操作，建议咨询专业人士的帮助，为了避免数据丢失，建议定期备份手机数据。